in

Вспомнить и не расплакаться: как подвести собственные итоги года?

До конца декабря остались считанные дни — самое время замедлиться, не дать новогодней суете свести себя с ума и подвести итоги уходящего года. Именно в канун праздника мы чаще вспоминаем пережитые проблемы и трудности, нежели успехи и хорошие впечатления. Особенно, когда отмеченных галочек напротив запланированных целей на год, не густо. Поэтому прежде чем строить очередной список глобальных планов по покорению мира на 2019, давайте честно проанализируем 2018 и вспомним не только плохие, но и радостные моменты.

Каждое действие можно превратить в приятный ритуал — выделите время, сделайте кружку яблочного сидра, зажгите ароматическую свечу, запаситесь эстетичным блокнотом и переходите к спискам.


Запишите 30 своих достижений за этот год

Вспомнить и не расплакаться: как подвести собственные итоги года?

На что вы тратили больше всего времени?

Вспомнить и не расплакаться: как подвести собственные итоги года?

Подумайте, на какой из сфер жизни было сконцентрировано ваше внимание и время. Устраивает ли вас такой расклад? Возможно, вы были все время в работе и не успевали посвящать время себе и своим близким? Или утонули в круговороте вечеринок и дружеских посиделок, забыв про здоровье и хобби? Новый год — отличный повод выстроить баланс и наладить гармонию.

Спросите себя

Ответьте честно и искренне на список вопросов. Не ленитесь, потратьте время и запишите свои ответы и мысли на листок. В следующем году будет интересно сравнить, как изменилась ваша жизнь.

Какие уроки вы извлекли?

Вспомнить и не расплакаться: как подвести собственные итоги года?

Поблагодарите

Вспомнить и не расплакаться: как подвести собственные итоги года?

Автор статьи peoplekg

Эксперимент: как редакция боролась со своими демонами.

Бизнес: ателье и бренд кожаных изделий